• Путь к себе

    5 привычек людей, не поддающихся стрессу

    Существует некий процент людей, который умеет не поддаваться стрессу и не пускать его в свою жизнь. Эти люди остаются спокойными, даже, в сложных жизненных ситуациях. Благодаря этому они не испытывают проблем со здоровьем и живут, радуясь каждому дню. Существуют такие привычки, которые помогают им в этом. Если каждый человек будет их соблюдать, тогда и он будет спокоен. Но что это за привычки? Сейчас мы о них с удовольствием расскажем. 1. Жить в своё удовольствие Многие люди не живут в своё удовольствие. Они считают, что когда-то они заработают много денег и уйдут на заслуженный отдых. Уже на пенсии они будут радоваться…

  • Путь к себе

    Телефонные звонки укорачивают жизнь

    Каждый телефонный звонок (имеется в виду, когда звонят вам) укорачивает жизнь на пару секунд. К такому неутешительному выводу пришли немецкие ученые из Дюссельдорфского центра социальной медицины. Причем речь идет не о пресловутых сотовых телефонах, о вреде которых говорилось и писалось…

  • Здоровье

    Медицина велит поститься при ревматизме

    Древнегреческие врачи лечили ревматизм строгой диетой, чтобы, как они считали, организм человека очистился. В принципе современные врачи недалеко ушли от своих афинских коллег. С античных времен мало что изменилось в основных принципах лечения ревматизма. Например, опрос немцев, страдающих хроническим артритом,…

  • Здоровье,  Красота

    Инфракрасная сауна: практические рекомендации

    Рекомендации и советы Инфракрасная сауна, как и любая другая, при правильном использовании может стать хорошим помощником в поддержании вашего здоровья и красоты. Поэтому мы подготовили для вас ряд практических рекомендаций и советов, которые помогут предотвратить нежелательные последствия от посещения инфракрасной…

  • Красота

    Польза дегтярного шампуня

    Дегтярный шампунь производят на основе дегтя. Деготь в свою очередь получают из коры березы, применяя метод сухого перегона. Это всем известное и довольно старинное русское лечебное средство, не только для волос, но и кожи головы. Деготь имеет специфический запах и…

  • Путь к себе

    Стресс как состояние души

    Долгое время бытовало мнение, что стресс – это кратковременное состояние организма, вызванное каким-либо сильным потрясением, которое быстро проходит, стоит только устранить причину и чуть-чуть отоспаться. На самом деле все обстоит гораздо сложней. Стресс – своего рода болезнь, которая затрагивает не…

  • Здоровье

    Почему сводит ноги?

    Судороги – это непроизвольные, крайне болезненные сокращения мышц. Причем возникают они, как многие ошибочно полагают, не только у пожилых людей, но и у весьма молодых. Бывает, проснешься по утру, захочешь потянуться, а не тут-то было. Как прихватит икроножную мышцу, так…

  • Питание

    Как справиться с голодом во время диеты

    В борьбе за стройность своей фигуры, которую мечтают иметь все женщины на свете, многие познают на своем опыте, что такое голод, сопровождающий практически все известные, на сегодня, диеты. Именно по этой причине большей части худеющих дам приходится отказываться от диет…

  • Здоровье

    Возможно ли похудеть легко?

    Стройная фигура, плоский живот, красивые ноги, возможность носить коротенькие юбки и обтягивающие джинсы – об этом мечтает каждая полная женщина, даже если вслух произносит банальное, мол, внешность – не главное. А как же добиться идеальной фигуры, избавиться от ненавистных лишних…

  • Здоровье,  Питание

    Какая каша самая полезная?

    Наш ежедневный рацион многообразен, наполнен множеством полезнейших элементов. Основой такого рациона являются каши, будучи универсальной, вкусной, сытной пищей. Кашу можно употреблять и в виде отдельного блюда, и делая частью праздничного лакомства. Существует огромное количество каш на любой вкус, среди которых…

  • Здоровье,  Питание

    Как полноценно и правильно питаться на работе

    Чтобы работать в полную силу, нам всем необходимо здоровье. А чтобы мы были здоровы, для этого необходимо правильно питаться. Это очевидная истина. Вот только не у каждого работающего есть возможность отправиться домой в обеденный перерыв или сходить в столовую, дабы…