Питание
Детоксикация весной, зачем и как?
Наша иммунная система легко справляется с токсинами. Однако токсиканты могут оседать и перенасыщать пути элиминации (вывода), вызывая различные сигналы, указывающие на необходимость в очищении. На наличие токсинов в организме могут указывать хроническая усталость, усиление воспалительных процессов, неспецифические боли, а также…
Какие бывают бульоны?
Бульоны — один из лучших ресурсов на кухне. Они являются результатом переноса вкуса и питательных веществ из ингредиентов в воду для получения блюд с высокой питательной ценностью. Богатство витаминов и минералов, содержащихся в овощах сочетается с белками и углеводами бобовых…
Как пить очищающий бульон?
Несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни способствует накоплению токсинов в организме. Как правило, это избыток мочевой кислоты из белков и жировых элементов, таких как холестерин и триглецириды, а также остатки лекарств, алкоголя и сахаров.
Как справиться с голодом во время диеты
В борьбе за стройность своей фигуры, которую мечтают иметь все женщины на свете, многие познают на своем опыте, что такое голод, сопровождающий практически все известные, на сегодня, диеты. Именно по этой причине большей части худеющих дам приходится отказываться от диет…
Какая каша самая полезная?
Наш ежедневный рацион многообразен, наполнен множеством полезнейших элементов. Основой такого рациона являются каши, будучи универсальной, вкусной, сытной пищей. Кашу можно употреблять и в виде отдельного блюда, и делая частью праздничного лакомства. Существует огромное количество каш на любой вкус, среди которых…
Как полноценно и правильно питаться на работе
Чтобы работать в полную силу, нам всем необходимо здоровье. А чтобы мы были здоровы, для этого необходимо правильно питаться. Это очевидная истина. Вот только не у каждого работающего есть возможность отправиться домой в обеденный перерыв или сходить в столовую, дабы…
