Здоровье
Детоксикация весной, зачем и как?
Наша иммунная система легко справляется с токсинами. Однако токсиканты могут оседать и перенасыщать пути элиминации (вывода), вызывая различные сигналы, указывающие на необходимость в очищении. На наличие токсинов в организме могут указывать хроническая усталость, усиление воспалительных процессов, неспецифические боли, а также…
Медицина велит поститься при ревматизме
Древнегреческие врачи лечили ревматизм строгой диетой, чтобы, как они считали, организм человека очистился. В принципе современные врачи недалеко ушли от своих афинских коллег. С античных времен мало что изменилось в основных принципах лечения ревматизма. Например, опрос немцев, страдающих хроническим артритом,…
Инфракрасная сауна: практические рекомендации
Рекомендации и советы Инфракрасная сауна, как и любая другая, при правильном использовании может стать хорошим помощником в поддержании вашего здоровья и красоты. Поэтому мы подготовили для вас ряд практических рекомендаций и советов, которые помогут предотвратить нежелательные последствия от посещения инфракрасной…
Почему сводит ноги?
Судороги – это непроизвольные, крайне болезненные сокращения мышц. Причем возникают они, как многие ошибочно полагают, не только у пожилых людей, но и у весьма молодых. Бывает, проснешься по утру, захочешь потянуться, а не тут-то было. Как прихватит икроножную мышцу, так…
Возможно ли похудеть легко?
Стройная фигура, плоский живот, красивые ноги, возможность носить коротенькие юбки и обтягивающие джинсы – об этом мечтает каждая полная женщина, даже если вслух произносит банальное, мол, внешность – не главное. А как же добиться идеальной фигуры, избавиться от ненавистных лишних…
Какая каша самая полезная?
Наш ежедневный рацион многообразен, наполнен множеством полезнейших элементов. Основой такого рациона являются каши, будучи универсальной, вкусной, сытной пищей. Кашу можно употреблять и в виде отдельного блюда, и делая частью праздничного лакомства. Существует огромное количество каш на любой вкус, среди которых…
Как полноценно и правильно питаться на работе
Чтобы работать в полную силу, нам всем необходимо здоровье. А чтобы мы были здоровы, для этого необходимо правильно питаться. Это очевидная истина. Вот только не у каждого работающего есть возможность отправиться домой в обеденный перерыв или сходить в столовую, дабы…
4 болезни, препятствующие похудению
Неудачные попытки сбросить лишние килограммы могут быть вызваны не плохой диетой или отсутствием физических упражнений, а заболеваниями, препятствующими расщеплению жировых отложений. Проверьте, с какими заболеваниями вам сложно будет похудеть. Синдром поликистозных яичников Если, кроме накопления жира вокруг талии у вас…
