Серотонин: гормон счастья
Серотонин является важным нейромодулятором в организме. Он позволяет регулировать настроение, физиологические функции, такие как движение, дыхание и пищеварение, а также эмоции. Участвует в социальном и пищевом поведении, влияет на сон и бодрствование, биологические часы, контролирующие циркадные ритмы, облегчает внимание, контролирует…
5 привычек людей, не поддающихся стрессу
Существует некий процент людей, который умеет не поддаваться стрессу и не пускать его в свою жизнь. Эти люди остаются спокойными, даже, в сложных жизненных ситуациях. Благодаря этому они не испытывают проблем со здоровьем и живут, радуясь каждому дню. Существуют такие…
Телефонные звонки укорачивают жизнь
Каждый телефонный звонок (имеется в виду, когда звонят вам) укорачивает жизнь на пару секунд. К такому неутешительному выводу пришли немецкие ученые из Дюссельдорфского центра социальной медицины. Причем речь идет не о пресловутых сотовых телефонах, о вреде которых говорилось и писалось…
Стресс как состояние души
Долгое время бытовало мнение, что стресс – это кратковременное состояние организма, вызванное каким-либо сильным потрясением, которое быстро проходит, стоит только устранить причину и чуть-чуть отоспаться. На самом деле все обстоит гораздо сложнее. Стресс – своего рода болезнь, которая затрагивает не…
