Детоксикация весной, зачем и как?
Наша иммунная система легко справляется с токсинами. Однако токсиканты могут оседать и перенасыщать пути элиминации (вывода), вызывая различные сигналы, указывающие на необходимость в очищении. На наличие токсинов в организме могут указывать хроническая усталость, усиление воспалительных процессов, неспецифические боли, а также…
Какие бывают бульоны?
Бульоны — один из лучших ресурсов на кухне. Они являются результатом переноса вкуса и питательных веществ из ингредиентов в воду для получения блюд с высокой питательной ценностью. Богатство витаминов и минералов, содержащихся в овощах сочетается с белками и углеводами бобовых…
Как пить очищающий бульон?
Несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни способствует накоплению токсинов в организме. Как правило, это избыток мочевой кислоты из белков и жировых элементов, таких как холестерин и триглецириды, а также остатки лекарств, алкоголя и сахаров.
Какая каша самая полезная?
Наш ежедневный рацион многообразен, наполнен множеством полезнейших элементов. Основой такого рациона являются каши, будучи универсальной, вкусной, сытной пищей. Кашу можно употреблять и в виде отдельного блюда, и делая частью праздничного лакомства. Существует огромное количество каш на любой вкус, среди которых…
Как полноценно и правильно питаться на работе
Чтобы работать в полную силу, нам всем необходимо здоровье. А чтобы мы были здоровы, для этого необходимо правильно питаться. Это очевидная истина. Вот только не у каждого работающего есть возможность отправиться домой в обеденный перерыв или сходить в столовую, дабы…
